الثلاثاء 26 اغسطس 2025
عادات صحية تحميك من إلتهاب المرارة
عادات صحية تحميك من إلتهاب المرارة

تنصحد. سحر كمال استشاري الباطنة،: لحماية المرارة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات، باتباع بعض العادات الصحية

مضاعفات انفجار المرارة
مضاعفات انفجار المرارة

تقول د.سحر كمال استشاري الباطنة: يحدث انفجار_المرارة أو تمزق جدار المرارة عندما تتسرب محتوياتها إلى تجويف البطن، مما قد يؤدي إلى التهابات ومضاعفات خطيرة.

أعراض مقاومة الأنسولين
أعراض مقاومة الأنسولين

تشير د. آلاء إسماعيل إبراهيم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إلى أعراض مقاومة الأنسولين.. كثرة الذهاب إلى الحمام

طرق بسيطة للتخلص من الشد العضلي
طرق بسيطة للتخلص من الشد العضلي

تقول أ.د. دعاء صلاح عطا أستاذ واستشاري أول الروماتيزم والمفاصل والمناعة، هناك بعض الطرق البسيطة تساعد للتخلص من الشد العضلي منها

بعد رمضان ..دهون صحية تساعد على الحرق
بعد رمضان ..دهون صحية تساعد على الحرق

ليست كل الدهون ضارة بل هناك ما هو مفيد للصحة ويساعد على الحرق خاصة بعد شهر رمضان ، وهي الدهون الأحادية غير المشبعة، تشير لها د. أميرة محمود أخصائي التغذية

تعرف على اسباب الإصابة بالفشل الكلوى
تعرف على اسباب الإصابة بالفشل الكلوى

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن من أهم أسباب الإصابة بالفشل الكلوي ،الضغط المرتفع، السكرى

نصائح لتجنب نزلات البرد والحساسية.. فى الطقس المتقلب
نصائح لتجنب نزلات البرد والحساسية.. فى الطقس المتقلب

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب ارتداء الكمامة خلال العاصفة والأتربة وضرورة غلق النوافذ جيدا وتجنب فرك العين باليد نهائيا

الحرمان من الطعام .. أهم أخطاء قلة الحرق!
الحرمان من الطعام .. أهم أخطاء قلة الحرق!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن البعض يعتقد أن الحرمان من الأكل والتقليل الشديد في السعرات الحرارية

تعرف على اسباب الاصابة بالنقرس
تعرف على اسباب الاصابة بالنقرس

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أسباب الإصابة بالنقرس، كثرة تناول اللحوم

التسمم الغذائي من الفسيخ والرنجة..الأسباب والأعراض
التسمم الغذائي من الفسيخ والرنجة..الأسباب والأعراض

تقول د.يمني عبد الفتاح استشاري الباطنة: من الأسباب المحتملة للتسمم الغذائي من الرنجة

4 تمارين تساعد فى ثبات وزنك
4 تمارين تساعد فى ثبات وزنك

للحفاظ على الوزن المثالي لا يقتصر على اتباع نظام غذائي صحي فقط، بل يتطلب ممارسة تمارين

تعرف على فوائد تناول عصير البطيخ
تعرف على فوائد تناول عصير البطيخ

عصير البطيخ ليس فقط لذيذاً ومنعشاً، بل يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم

نصيحة.. تناول الكعك باعتدال
نصيحة.. تناول الكعك باعتدال

تقول أخصائي الباطنة والسكر والاغذية العلاجية د. منيهام محمود، لا مانع من تناول الكعك

البلوغ المبكر بين الطبيعي والمقلق
البلوغ المبكر بين الطبيعي والمقلق

تقول د. دينا خضر استشاري الغدد الصماء وسكر الأطفال، البلوغ المبكر هو ظهور علامات البلوغ

متى يكون سبب الشد العضلي مشكلة عصبية ؟
متى يكون سبب الشد العضلي مشكلة عصبية ؟

يحدث الشد العضلي للكثير سواء مع الحركة والإجهاد أو حتى وضع الراحة والثبات، ولكن هناك

تساقط الشعر عرض ل 5  أمراض
تساقط الشعر عرض ل 5 أمراض

يقول د.فهمي عمر أخصائي الجلدية: يكون ساقط_الشعر خطيرًا، عندما يصاحبه أعراض أخرى مثل الطفح الجلدي وألم العضلات

علاجات طبيعية  لتشققات الكعبين في المنزل
علاجات طبيعية لتشققات الكعبين في المنزل

يقول د.فهمي عمر أخضائي الجلدية: يعاني الكثيرون بعد شهر طويل من الصيام

أعراض نقص البوتاسيوم..أهمها اضطراب ضربات القلب
أعراض نقص البوتاسيوم..أهمها اضطراب ضربات القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الضعف والارهاق،تشنج العضلات

تعرف على أسباب الاسهال .. أهمها العدوى
تعرف على أسباب الاسهال .. أهمها العدوى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أسباب حدوث الإسهال

فيتامينات يحتاجها الجسم وأين توجد؟
فيتامينات يحتاجها الجسم وأين توجد؟

أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية ان الجسم يحتاج الى فيتامين( A) الموجود في الجزر

تعرف على أعراض انفجار المرارة
تعرف على أعراض انفجار المرارة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أعراض انفجار المرارة

لحرق مزيد من الدهون .. اتبع حميه غذائيه متوازنه
لحرق مزيد من الدهون .. اتبع حميه غذائيه متوازنه

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أضرار تناول الفراولة بكميات كبيرة
أضرار تناول الفراولة بكميات كبيرة

يقول د. أحمد مساعد استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، الفراولة من الفواكه المغذية

فوائد الفاصوليا الحمراء
فوائد الفاصوليا الحمراء

تعدد د. نهى حنان أخصائي التغذية، فوائد الفاصوليا الحمراء.. تحسن مستويات السكر بالدم

استمر في تناوله بالعيد ..التمر وصحة الأسنان
استمر في تناوله بالعيد ..التمر وصحة الأسنان

يقول د.محمد حسن استشاري أمراض الأسنان واللثة: ينصح بالاستمرار في تناول التمر طوال

13 مشروب طبيعي يواجه نقص الحديد
13 مشروب طبيعي يواجه نقص الحديد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: اذا كنت ترغب في رفع نسبة

5 أطعمة مفيدة لصحة الكلى
5 أطعمة مفيدة لصحة الكلى

يقول اخصائي أمراض الكلي د.مدحت خالد: الإصابة بـ مرض الكلى المزمن يستدعي مراقبة

نصائح لصحتك في العيد..مع تغير الفصول
نصائح لصحتك في العيد..مع تغير الفصول

ينصح د.أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة ، مع تغير الفصول خلال فترة العيد بعدم الاستعجال

تعرف علي عوامل تورم القدمين ؟
تعرف علي عوامل تورم القدمين ؟

توضح الدكتورة أمل تهامي استشاري العظام أنه ترتبط بعض أسباب تورّم القدمين بالحالات المرضيّة

ارتجاع المريء ..تلك هي أعراضه
ارتجاع المريء ..تلك هي أعراضه

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه تشمل أعراض الارتجاع المعدي المريئي